반응형 스트레스와 고혈압1 고혈압의 원인과 증상 1. 고혈압이란?고혈압은 혈액이 동맥벽에 가하는 압력이 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 이는 심장이 혈액을 펌프질할 때 동맥에 가해지는 압력이 지속적으로 높아져 심장, 혈관, 신장 등 주요 장기에 부담을 주는 상태를 의미합니다. 고혈압은 "침묵의 살인자"로 불리며 초기에는 특별한 증상이 없어 발견이 늦어질 수 있습니다.2. 고혈압의 주요 원인2.1 생활습관 요인과도한 염분 섭취: 나트륨은 혈압을 높이는 주요 원인으로 과다 섭취 시 고혈압 위험이 증가합니다.운동 부족: 신체 활동이 부족하면 심장과 혈관에 더 많은 부담이 가해집니다.스트레스: 지속적인 스트레스는 혈압을 급격히 상승시킬 수 있습니다.흡연과 음주: 흡연은 혈관을 수축시키고, 과도한 음주는 혈압 조절을 방해합니다.2.2 신체적 요인비만: .. 2024. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
